Reprendre le fil de notre vie: c’est ce dont nous avons toutes envie. Voici quelques astuces.
Changer notre mode de vie
Beaucoup d’entre nous étions très occupées, mais avec notre condition physique et psychologique nous ne pouvons plus mener le même train de vie qu’auparavant.
Affirmation de soi
Il n’est pas toujours évident de refuser, de dire ‘non’.
pleasers
Trouver et définir ses limites
Trouver ses limites. Nous n’habitons plus le même corps.
Influencer nos pensées dérangeantes
et aider
Perfectionnisme
Certaines femmes sont perfectionnistes
Reprendre le fil
relaxation